Wat : Verminderen of voorkomen van langdurige lichamelijke gevolgen
Voor wie : Mensen die kanker hebben, tijdens de behandelfase
Door wie : Fysiotherapeut, gespecialiseerd in oncologische nazorg
Hoe : Individueel en groep met thuisprogramma
Duur : Afhankelijk van de behandelperiode

Inhoud

Veel mensen met kanker vragen zich af of zij zich tijdens hun behandeling lichamelijk mogen inspannen. Zij vermijden daarom beweging en sport. Maar de verwachting is dat regelmatig bewegen ervoor zorgt dat de conditie beter blijft en de kans op ernstige vermoeidheid (waar veel mensen na de behandeling van kanker last van hebben) kleiner wordt.

Deze inzichten hebben geleid tot de ontwikkeling van trainingsprogramma’s die mensen met kanker kunnen volgen tijdens de chemotherapie. Zo’n training bestaat vooral uit conditie- en spierkrachttraining.

Voor elke Nederlander is het belangrijk om dagelijks 30 minuten te bewegen. Tijdens de chemotherapie zult u zich niet elke dag even fit voelen en is het belangrijk dat u leert omgaan met deze wisselende belastbaarheid. Naast de conditie- en spierkrachttraining wordt er tijdens de trainingen dan ook met u besproken hoe u in het dagelijks leven optimaal kan omgaan met uw energie.