Wat : Hartcoherentie training
Voor wie : Mensen die kanker hebben of hebben gehad
Door wie : Fysiotherapeut / HeartMath Coach
Hoe : Individueel
Duur : Op maat

Inhoud

De diagnose en behandeling van kanker roepen vaak heftige emoties op. Bij controles (ben ik wel schoon? Vinden ze niks?) speelt vaak angst en onzekerheid een rol. Het kan een belangrijk doel zijn om opnieuw vertrouwen te krijgen in het eigen lichaam en hart coherentie kan daarbij ondersteunen.

Het hart speelt een cruciale rol in ons functioneren, onze gezondheid en ons gevoel van welbevinden. Het hartritme (het verschil in intervallen tussen hartslagen) is het beginpunt van waaruit informatiestromen naar ons brein en het lichaam gaan. Is het ritme regelmatig dan werken lichaam en brein synchroon samen, met diepgaande effecten. Het hartritme staat op haar beurt weer sterk onder invloed van gevoelens en emoties. Het hartritme kan door het individu worden beïnvloed.

De hartcoherentietrainingen zijn geschikt voor (ex)kankerpatiënten voor wie stressvermindering en herstel van evenwicht in het autonome zenuwstelsel nodig zijn.